正職薪水停滯？2025年避開這5個常見職場陷阱

近年來，正職薪水停滯問題困擾著許多上班族，2025年如何突破這一現象成為關鍵。本文將探討這一現象的背景問題，並提供應對方案，幫助上班族避開五大職場陷阱，從而提升正職收入。此外，本文還分享了變局時代增強競爭力的策略和實例，助您開創更豐富職涯。

2025年正職薪水發展現況

正職薪水為何持續停滯？

近年來，正職薪水停滯已成為不少上班族最切身的痛點。根據人力調查資料顯示，超過60%的受訪者坦言自己的薪水已連續三年沒有明顯成長。雖然物價逐年上升，生活壓力加劇，但薪資卻始終原地踏步，抑或僅微幅調整。

造成薪水停滯的原因大致包括：

• 人力市場供過於求，同類職務競爭者眾多
• 行業成長趨緩，公司營收利潤不再快速擴張
• 年資增加但工作內容未變，個人價值未充分被看見
• 技能未隨產業變化而升級
• 職涯規劃不清，錯失加薪契機

以下表格整合了不同產業2024年-2025年的薪資變化趨勢，反映正職薪水停滯現象：

註：根據主計總處與104人力銀行數據彙整。

雖有個別行業仍微幅上漲，但多數上班族體感薪資成長仍強烈停滯。那麼，2025年我們該如何打破這樣的循環？

避開職場5大陷阱，搶救正職薪水成長

陷阱一：安於現狀，職能升級停擺

內容重點：在同一個職位待久了，容易落入「技術溫水煮青蛙」困境。不少人發現自己5年前與現在的能力幾乎沒變。這讓你在同儕競爭中逐漸失去優勢，正職薪水自然跟不上時代潮流。

避免方法：每年規劃自我技能升級計畫，如考取 專業証照 、學習新工具、主動承擔跨部門任務，讓老闆看到你的價值進化。

陷阱二：錯過內部升遷、調薪契機

內容重點：有些人因為性格低調、欠缺主動，錯失內部晉升評比與加薪面談的機會。又或對公司動態不關心，結果與升遷調薪擦身而過。

避免方法：定期與主管討論工作成果與目標，建議主動詢問「下一個職等/職稱的條件為何」；平時留意公司公告，積極參加內部選拔或評鑑。

陷阱三：過度仰賴單一收入來源

內容重點：許多正職員工只依賴本薪，遇到經濟不景氣、企業轉型、甚至突如其來的裁員，才發現薪資來源過於脆弱，一有風吹草動極易陷入危機。

避免方法：可以考慮利用下班時間經營斜槓，例如接案、開線上課程或經營聯盟行銷。這類被動收入管道能為自己加分，也可在談薪水時展現市場價值。

以下表格整理2025年常見正職員工斜槓收入管道評比：

陷阱四：低估溝通協調與自我爭取能力

內容重點：工作中只埋頭苦幹，不懂展現成果、不主動向主管反應貢獻價值，容易被忽略，導致與加薪擦肩而過。正職薪水長期停滯，與個人性格、聲量不足有很大關係。

避免方法：定期主動回報專案、總結績效、主動提出建議。學習如何有效溝通，勇於爭取年度績效獎金或加薪，將工作成果量化、標註具體數字呈現。

陷阱五：選擇成長有限的產業或公司

內容重點：產業天花板低、小型企業規模有限，令人缺乏上升空間，公司發展緩慢也意味著薪資調幅縮水或凍結。

避免方法：多留意產業趨勢，選擇成長型、高獲利產業發展。在合約/入職前了解產業薪資結構，判斷調薪週期與升遷路徑，如有瓶頸應及時轉換跑道。

變局時代必須增強的3大關鍵競爭力

技能組合多樣化

2025年起，單一技能已無法滿足企業需求。除了本業專業外，增加跨領域能力（如資料分析、簡報設計、商業英文、AI應用）將成為未來企業主動青睞的對象，並願意給予更高薪資水平。

自主經營個人品牌

透過LinkedIn、部落格、個人網站等平台，建立自己專業形象，讓市場有機會主動找上你。以下表格呈現職場人建立個人品牌常用工具：

掌握副業／投資新機會

在正職薪水無法劇烈成長時，持續發展第二曲線（如數位副業、股票或ETF投資）能增強財務安全感，也讓你有更大彈性選擇理想職涯。

2025年值得關注的聯盟行銷平台 —— AffiMarket 易聯盟

當你還在苦思如何突破正職薪水停滯時，合理佈局聯盟行銷副業正是一大利器。以AffiMarket 易聯盟為例，這個平台連結了台灣及海外的旅遊民宿、購物網站、AI工具及各式新興產品合作商家，推廣分潤機制完整、資源豐富。

AffiMarket易聯盟投入多年聯盟行銷經驗，不論是部落客、YouTuber、IG網紅還是一般上班族，只要申請成為推廣者即可免費獲得專業教學資源，快速建立第二收入來源。如果你正苦於正職薪水停滯，善用此類社群與教學資源來規劃自我收入平衡，或許將帶來意想不到的驚喜。

職場轉型真實案例分享

張小姐，現年33歲，正職為行政助理，正職薪水連三年僅微幅成長，每月約38,000元；2023年開始嘗試經營網路聯盟行銷，在AffiMarket 易聯盟的平台學習推廣旅遊及購物商品，半年後每月帶來平均$10,000的被動收入。她表示：「多元收入讓我終於感受到存錢有速度，心情也不再像過去那麼無力。」

結語

薪資停滯現象將持續挑戰著現代職場人。唯有主動避開傳統職場常見陷阱，掌握產業趨勢，增強多元技能組合並發展第二收入，才能真正突破正職薪水停滯，開創更自由、多元和富足的未來。2025年，你也能規劃屬於自己的職涯成長方程式。